Foto/Divulgação: Danilo Lugli
Projeto tem nove núcleos espalhados pela cidade
Além de promover o bem-estar e a melhora na consciência corporal, a aula de dança é uma ótima opção para aqueles que desejam emagrecer com saúde e diversão. A atividade é oferecida em nove núcleos do projeto São Gonçalo em Movimento, desenvolvido pela Fundação de Artes, Esporte e Lazer (Faesg).
Entre os benefícios da dança estão a melhora da postura e flexibilidade, perda de peso e tonificação do corpo, desenvolvimento de agilidade, ritmo e percepção espacial, estímulo para o cérebro e para a memória, assim como a melhora da autoestima e ajuda na socialização.
Maria das Rosas, de 65 anos, mora no Porto Velho e, desde a implementação do projeto no bairro, faz parte das aulas de dança.
“Para mim, as aulas de dança são uma terapia. Venho toda semana, me movimento e me divirto. Tem algumas coreografias que não consigo acompanhar, mas isso nem é o mais importante. O que conta mesmo é não ficar parada”, destacou Maria.
Para se inscrever na aula de dança, basta procurar o professor responsável por cada núcleo (confira a lista abaixo), nos dias e horários da atividade, e se informar sobre os documentos necessários para a matrícula.
Pelo São Gonçalo em Movimento, as aulas de dança são oferecidas nos seguintes núcleos:
. Rua Dr. Alfredo Backer, nº 536, Alcântara. Terças e quintas, das 17h às 18h; terças e quintas, das 18h às 19h;
. Estrada Raul Veiga, nº 2258, Amendoeira. Terças e quintas, das 7h às 8h; terças e quintas, das 8h às 9h;
. Rua Jaime Figueiredo, s/nº, Camarão. Segundas e quintas, das 19h às 20h; segundas e quintas, das 20h às 21h;
. Rua Cândido Reis, nº 293, Coelho. Segundas e quartas, das 18h às 19h; segundas e quartas, das 19h às 20h; terças e quintas, das 18h às 19h; terças e quintas, das 19h às 20h;
. Rua Expedicionário Ari Rauen, s/nº, Colubandê. Terças e quintas, das 7h às 8h; terças e quintas, das 8h às 9h;
. Rua Capitão Geraldo Berti, nº 18, Maria Paula. Segundas e quartas, das 18h30 às 19h30;
. Av. Expedicionário Rodrigues, s/nº, Maria Paula. Terças e quintas, das 20h às 21h;
. Rua Gastão Lamurier, nº 206, Lt 3E, Santa Isabel. Segundas e quartas, das 8h às 9h; segundas e quartas, das 10h às 11h; terças e quintas, das 18h às 19h;
. Rua Américo Ribeiro, s/nº, Porto Velho. Terças e quintas, das 9h às 10h (após alongamento).
